Разлика между калориите и мазнините

Ключова разлика: Калорията е преди SI метрична единица за енергия. Мазнините са естери на мастни киселини на глицерол и са депо за първична енергия на животни.

В обсебения от фитнес свят думите мазнини и калории се чуват постоянно. Много хора се опитват да намалят теглото си, като следят за приема на калории. Калориите и мазнините са два различни термина и се отнасят до две различни неща. Калорията е единица енергия, която се придобива, когато храната се консумира и усвоява. От друга страна, мазнините са енергийни депа, които се използват за съхраняване на енергия.

Калорията е преди SI метрична единица за енергия. Никола Клеман е първият човек, който го определя като единица топлина през 1824 г., но сега е заменен с джаул. Въпреки това, тя все още се използва популярно за обозначаване на единица за енергии в областта на химията, както и на хранителната енергия. Според Merriam Webster, калориите могат да попаднат в две различни дефиниции. „Малката калория или грам калория (символ: cal) е приблизителна с енергията, необходима за повишаване на температурата на 1 грам вода с 1 келвин при стандартно атмосферно налягане (101, 325 kPa). Голямата калоричност, калорични калории, диетични калории, калориен прием на хранене или калории за хранене (символ: Cal), приближава енергията, необходима за повишаване на температурата на 1 килограм вода с 1 келвин. Това е точно 1000 малки калории или приблизително 4.2 килоджаула. "

Когато човек приема храна, която изброява 15 калории, тя всъщност означава 15 000 калории, подобно, когато човек губи 15 калории, това означава също, че губят 15 000 калории. Хранителната енергия обикновено се обозначава като килокалории, което означава 1 килокалория = 1000 калории. Калориите обаче не са лоши и са необходими за оцеляването на организма. Тялото изисква шест хранителни вещества, за да оцелее: въглехидрати, витамини, минерали, протеини, вода и мазнини. Само мазнини, въглехидрати и протеини осигуряват на човек калории. Всяка храна, която човек яде, се усвоява и отделя калории. Единствената разлика е, че някои храни предлагат по-малко калории и повече хранителни вещества, докато други храни са с високо съдържание на калории и предлагат по-малко хранителни вещества. Въглехидратите и протеините осигуряват около 4 калории на грам, докато мазнините осигуряват 9 калории на грам.

Мазнините са подгрупа на липиди и са известни като триглицериди. Мазнините са естери на мастни киселини на глицерол и са депо за първична енергия на животни. Енергийните депа се използват за съхраняване на енергия, която може да се изисква от тялото по време на лишаване от храна. Мазнините обикновено са разтворими в органични разтворители и неразтворими във вода. Мазнините могат да се открият в твърдо състояние, както и в течно състояние при стайна температура; твърдото състояние е известно като мазнини, докато течното състояние се отнася за мазнини в течно състояние. Терминът "липид" се използва за означаване на мазнини както в течно, така и в твърдо състояние, в медицински или биохимичен контекст.

Мазнините играят важна роля в химичните и метаболитни функции. Мазнините се разграждат в човешкото тяло чрез ензими, наречени липази, които се произвеждат в панкреаса. Човешките тела също имат мастна тъкан, която е известна като депо за мазнини и е разхлабена съединителна тъкан, съставена от адипоцити. Тази тъкан е съставена от около 80% мазнини и се намира под кожата, около вътрешните органи, в костния мозък и в тъканта на гърдата. Основната роля на тази тъкан е да съхранява енергия под формата на липиди. Излишъкът от тази тъкан причинява затлъстяване при хората.

Мазнините могат да бъдат категоризирани в наситени мазнини и ненаситени мазнини. Ненаситените мазнини могат допълнително да бъдат разделени на цис мазнини и транс-мазнини. Ядливите мазнини включват свинска мас, рибено масло, масло / масло, масло от кит, фъстъци, соя, слънчоглед, сусам, кокосово и маслиново масло, какаово масло и маргарин. Тези мазнини са здрави в определена граница, но излишъкът от тях може да причини на човек да има твърде много мазнини и да стане със затлъстяване.

Мазнините и другите работи осигуряват калории, които действат като енергия, за да управляват нашите тела. Ако в тялото няма енергия, човек не би могъл да изпълнява ежедневни функции. Следователно мазнините в малки количества са полезни за организма. Въпреки това, излишъкът от мазни храни може да доведе до затлъстяване на човека и да повлияе негативно на тялото, като блокира артериите и т.н. активният начин на живот изисква по-малко калории и мазнини.

Препоръчано

Свързани Статии

  • популярни сравнения: Разлика между сладък и красив

    Разлика между сладък и красив

    Ключова разлика: сладък отразява привлекателното качество на човек, а думата красив е свързан с перфектния физически вид и поза на човек. Сладко изразява чистата красота и привлекателността на всяко субективно нещо. Когато се комплиментира, човек се чувства приятен и щастлив. Това е просто чистата красота със сладост и доброта. Всъщност, не е необходимо един сладък човек да има изключително п
  • популярни сравнения: Разлика между красива и красива

    Разлика между красива и красива

    Ключова разлика: думите красиви и красиви са много сходни, но се различават по предназначение. Доста се занимава с цялостния външен вид, приемайки, че е добър и по-добър, а великолепната се занимава само с цялостната физика и зашеметяващата красота. Думата „хубава“ описва сладката и добра визия на едно същество. Използва се за изразяване на приятното усещане, когато някой изглежда добре. Тази дума се използва и в момента на удовлетворението и оценк
  • популярни сравнения: Разлика между мъглявината и супернова

    Разлика между мъглявината и супернова

    Ключова разлика: Мъглявината е облак в дълбоко пространство, състоящ се от газ или мръсотия / прах (напр. Облак, образуван след експлозия на звезда). Супернова е последният етап от живота на звездата и е огромна експлозия от мъртва звезда. Мъглявината и Супернова са двете понятия, които са свързани със звездите и те са взаимно свързани помежду си. Мъглявината е облак в дълбоко пространство, състоящ се от газ или мръсотия / прах
  • популярни сравнения: Разлика между държавата и имота

    Разлика между държавата и имота

    Ключова разлика: Държавата е териториално обвързана политическа единица с централизирани институции за управление, докато едно имущество може да бъде определено от всички активи на дадено лице във всеки един момент. Да се ​​направи разграничение между двете е много трудно, тъй като държавата се отнася до редица неща, например, една държава може да се позове на състояние в даден момент или орган
  • популярни сравнения: Разлика между царевица и царевица

    Разлика между царевица и царевица

    Ключова разлика: Царевица и царевица се използват взаимозаменяемо. Царевицата главно означава царевица, която се използва сред северноамериканците. Тя произлиза от германската дума „kurnam“. Царевицата е друго име за царевица. Тя е получена от древната дума „махиз“ от езика на Таино. Американската царевица е посочена по-специално в Обединеното кр
  • популярни сравнения: Разлика между Antivirus и Antimalware

    Разлика между Antivirus и Antimalware

    Ключова разлика: Антивирусният или антивирусен софтуер е софтуер, който се използва за предотвратяване на влизането на вируси в компютърната система и заразяване на файлове. Много антивирусни програми в наши дни премахват различни видове злонамерен софтуер в допълнение към вирусите. Anti-malware софтуерът е софтуер, к
  • популярни сравнения: Разлика между детска стая и ястие

    Разлика между детска стая и ястие

    Ключова разлика: Детската стая е място, където децата на възраст между 3 и 5 години се обучават на основите на училищното образование, като използват методи като обучение, основано на играта. Детските ясли е термин за място, където децата се грижат за тях в отсъствието на техните родители / настойници, които не могат да останат при тях поради
  • популярни сравнения: Разлика между мелницата и фабриката

    Разлика между мелницата и фабриката

    Ключова разлика: Мелницата за смилане е единица, която е проектирана да разбие твърд материал на по-малки парчета. Фабрика от друга страна е сграда или набор от сгради, които съдържат растения, оборудване или машини, които се използват за производство или производство на стоки или машини. Терминът фабрика и мелница често са объркани като едно и също нещо, въпреки че имат напълно различни значения. Докато една мелница се отнася до сграда, която е оборудвана с машини, които се използват за смилане, фабриката е място, къдет
  • популярни сравнения: Разлика между LAN и Internet

    Разлика между LAN и Internet

    Ключова разлика: LAN означава локална мрежа. Това е компютърна мрежа, която е ограничена до малка площ или място. Интернет е глобална мрежа, която поддържа комуникации, използвайки общ език. Това е най-голямата компютърна мрежа в света. LAN означава локална мрежа. Тя се отнася до отделна мрежа, която обхваща малка географска област. LAN оби

Избор На Редактора

Разлика между католическата и християнската Библия

Основна разлика: Католическата Библия съдържа оригиналните четиридесет и шест книги от Стария Завет (които включват седемте книги на Апокрифите) и двадесет и седемте книги на Новия Завет. Протестантската Библия включва само тридесет и девет книги от Стария завет и двадесет и седемте книги на Новия Завет. Основният проблем при разграничението