Разлика между Sit-ups и Squat

разлика между

Ключова разлика: Sit-ups и Squat са два различни вида упражнения. Докато и двете са упражнения за силово трениране, клякането е предимно любимо поради факта, че те са насочени почти към цялата долна част на гърба, докато припадъците са насочени към определена група мускули.

Човек често може да чуе двата термина "седящи" и "клякам", които се използват, особено ако те се опитват да тренират или да отидат на фитнес. Sit-ups и Squat са два различни вида упражнения. Тяхната основна функция е да изработят мускулите, за да ги направят сухи и силни. Формите на двете упражнения се различават значително.

Седнете: Започнете с лежане на пода, като държите коленете извити и ръцете на гърдите или ръцете зад главата. Без да премествате бедрата или краката, опитайте се да седнете и след това да лежите обратно. Повторете.

Клякам: Започнете с изправяне, раздалечени крака, с или без тежести. Ръцете могат да се държат отстрани, повдигнати пред тялото или зад главата. Някои хора дори предпочитат да размахват ръцете си, когато вървят нагоре и надолу. Сега бавно се потапяйте на пода (потапянето може да бъде до различни дълбочини, но най-честото е, докато бедрата са успоредни на пода). Бавно се повдигнете и повторете.

Препоръчано

Свързани Статии

Разлика между HTC Butterfly и Samsung Galaxy S4

Основна разлика: HTC Butterfly е високотехнологичен телефон от HTC Corporation. HTC Butterfly се продава в четири варианта: Droid DNA; J Butterfly HTL21; Butterfly X920d; и Butterfly X920e. Всички те се захранват с Quad-Core 1.5 GHz Krait процесор. HTC Droid притежава Quadcomm MDM615m, а вариантът на Butterfly и

разлика между
Разлика между теизма и деизма

Ключова разлика: И теизмът, и деизмът са училища на мисълта, които се занимават предимно с присъствието на Бог и неговата роля в живота ни. Теизмът е убеждението, че поне един бог съществува и че той или те са създали вселената и я управляват. Деизмът е убеждението, че съществува по-висше същество, т.е. бог, но не казва на хората какво да правят. Философията е трудна за най-добрите хора. Не е лесно да се задават въпроси и да се обмис

разлика между
Разлика между JRE и SDK

Ключова разлика: JRE означава Java Runtime Environment. Това е средата за изпълнение на Java на Oracle, която се използва за изпълнение на байтовия Java. От друга страна, SDK или комплектът за разработка на софтуер е набор от инструменти за разработка на софтуер. Те се използват предимно за създаване на различни приложения. JRE се използва за изпълнение на тези и други Java програми. JRE означава Java Runtime Environment. Това е сре

разлика между
Разлика между Sony Xperia Z и Xperia ZL

Ключовата разлика: Sony Xperia Z е най-новият смартфон, проектиран, произведен и продаван от Sony Mobile и пуснат на пазара през февруари 2013 година. остър и ясен дисплей. Телефонът разполага с 1.5 GHz Quad-core Krait, 2GB RAM с капацитет до 16 GB вътрешна памет и до 32 GB разширяема памет. Sony Xperia ZL е много подобен на сво

разлика между
Разлика между мента и мента

Основна разлика : Въпреки че ментовете и ментите са ментови, и двете са напълно различни. Основните различия между двата вида мента се основават на техния вкус, аромат и свойства. Дънна топка или Candy Canes? Това е сигурен избор, от който да избирате! И двете тези съставки са напълно различни, но рецептата им изисква съща

разлика между
Разлика между убийството и убийството

Ключова разлика: Убийството е убийството на едно човешко същество от друг. Обикновено се прави по лични причини като любов, гняв или алчност. Убийството е убийството на важно лице, което се провежда по политически или религиозни причини. Термините убийство и убийство често се използват взаимозаменяемо, тъй като и двете имат нещо общо със смъртта на някого. Но това, което много хора не осъзнават, е, че убийството и убийството има

разлика между
Разлика между маймуната и горилата

Ключова разлика: Маймуните са примати, които принадлежат към подраздела Haplorhini и Simiiformes. Горилите принадлежат към семейство Hominidae и Gorilla Rodus. Горилите се считат за най-големите примати по физически размери. Маймуните имат дълга опашка, която може да се използва за балансиране, докато горилите нямат опашка. Децата и възрастните често бъркат една маймун

разлика между
Разлика между Android и Android One

Основна разлика: Основната разлика между Android и Android One е фактът, че Android е мобилна операционна система от Google, докато Android One е стандарт, който е приложим в операционната система Android. Android е една от водещите мобилни операционни системи (OS). Тя е базирана на ядрото на Linux и е разработена от Google.

разлика между
Разлика между Microsoft Surface RT и iPad

Ключова разлика: Microsoft Surface RT е таблет, който разполага с 10, 6-инчов TFT HD капацитивен сензорен екран с плътност приблизително 148 ppi. Екранът дава право на съотношение 16: 9. Въпреки това операционната система не е съвместима със старите компютърни програми на Windows. iPads имат размер н

разлика между

Избор На Редактора

Разлика между платежното нареждане и проект за търсене

Ключови разлики: Платежното нареждане и заявката за плащане се използват основно за същата цел, но са различни един от друг. Платежното нареждане е начин на плащане, който трябва да бъде изчистен в много специфичния клон на банката, която го е издала. Проектът за търсене е начин на плащане, който се изчиства във всеки клон на клона. Платежното нареждане и проектът за търсене са инструментите, за които стойността вече е получена от банката. Платежното