Разлика между витамин D и витамин D3

популярни сравнения

Ключова разлика: Витамин D е група от мастноразтворими витамини, които се срещат в няколко форми, особено витамин D2 или витамин D3, които са необходими за нормален растеж на зъбите и костите и произвеждани като цяло чрез ултравиолетово облъчване на стероли, открити в млякото, риба и яйца. Естествено срещащата се форма на витамин D е известна като холекалциферол или витамин D3.

Витамините играят много важна роля за здраво тяло. Това са всяка група органични вещества, които са от съществено значение в малки количества

нормален метаболизъм, който се намира в малки количества в естествени хранителни продукти или понякога се произвежда синтетично. Всички форми на витамин D имат същия ефект; но витамин D3 основно попада под витамин D.

Витамин D е група от мастноразтворим витамин, който има способността да абсорбира калция и фосфата. Има две форми на витамин D: витамин D2 и витамин D3. Витамин D3 е по-важното съединение. Витамин D3 е известен също като холекалциферол и може да бъде погълнат от диетата и / или добавките. Общият термин Витамин D обаче включва химически модифицирани форми и метаболитни продукти като калцидиол и калцитриол.

Витамин D3 се среща естествено. Храните могат да бъдат обогатени с витамин D2 или D3. Витамин D3 се синтезира от човека в кожата, когато е изложен на ултравиолетови лъчи от слънчева светлина. Когато видите препратка към витамин D без прикрепена цифра, обикновено се отнася до витамин D3.

Сравнение между витамин D и витамин D3:

	Витамин D	Витамин D3
описание	Всеки от няколкото мастноразтворими, антирахитни витамини D 1, D 2, D 3, които се срещат в мляко и рибни масла от черния дроб, особено треска и камбала, или получени чрез облъчване на провитамин D с ултравиолетова светлина, от съществено значение за образуването на нормални кости и зъби.	Това е естествено срещащата се форма.
Друго име	Съншайн витамин	холекалциферол
Продукти	Калцидиол и калцитриол	Метаболитни продукти са доста полезни за хората.
Функции	За поддържане на нивата на калций и фосфор в кръвта.	Образува се от 7-дехидрохолестрол чрез действието. Поддържа циркулацията и формата на съхранение в черния дроб.
Ефективни / Ползи	Лекуващите състояния, които причиняват слаби и болезнени кости. Ниски нива на фосфат в кръвта. Ниски нива на калций в кръвта поради ниски нива на тиреоидни хормони. Третиране на слаби кости. Предотвратяването на падането при възрастните хора. Намаляване на костната загуба при хора, приемащи лекарства, наречени кортикостероиди. Предотвратяване на рак. Отслабване. Респираторни инфекции - намаляване на шанса за сезонен грип. Предотвратяване на загуба на зъби при възрастни хора.	Той насърчава усвояването на калция и функциите на здравите зъби и кости на тийнейджърите и децата. Той предпазва мускулите на възрастните и възрастните, в слабостите и проблемите на имунната система. Той намалява рисковете от рак на дебелото черво, гърдата и простатата при възрастни.
Неефективни / Странични ефекти от добавки	Високо кръвно налягане Рак на гърдата Подобряване на мускулната сила при възрастни хора Предотвратяване на костна загуба при хора с бъбречна трансплантация Възрастните под 50 години увеличават риска от заболяване на венците.	Болка в долната част на гърба Бавното нарастване на детето Промени в поведението Слабост Неравномерна сърдечна честота Суха уста

Препоръчано

Свързани Статии

Разлика между Nokia Lumia 1020 и Nokia Lumia 925

Основна разлика: Lumia 1020 е най-новият водещ телефон на Nokia. Той разполага с 41 MP камера и работи на Windows Mobile 8. Nokia Lumia 925 е предишен водещ телефон на Nokia. Nokia е финландска корпорация за мултинационални комуникационни и информационни технологии. Телефоните на Nokia са известни като прости и издръжливи. Nokia обяви пускането на най-новия си флагмански телефон, Lumia 1020, на 23 юли 2013 г. Lumia 1020 директ

популярни сравнения
Разлика между коментар и забележка

Ключова разлика: Коментар се разглежда като наблюдение или изявление, което изразява факт или мнение по даден въпрос. Всъщност една забележка се разглежда като коментар. Забележка е също коментар или изявление, направено по отношение на проблем. Термините „забележка“ и „коментар“ са объркващи за много хора, к

популярни сравнения
Разлика между националния химн и националната песен

Ключова разлика: Националният химн и националната песен се отнасят до патриотични песни, които описват културата и гордостта, свързани с страната. Националният химн е официално приет от страните, докато националната песен може или не може официално да бъде приета от страната. Думата химн е свързана с всяка песен или химн, която се състои от чувства като похвала, радост, триумф и гордост. Така песента, която издава същите чувства, е избрана за национален химн. Националният химн е патриотичен химн или п

популярни сравнения
Разлика между бойлера и гейзера

Ключова разлика: Водонагревател се отнася за всеки тип система, която се използва за затопляне на вода. Тези бойлери могат да бъдат електрически или гориво. В Обединеното кралство и в някои държави от общността, гейзерът се използва за обозначаване на тип бойлер, който се използва за битови цели. Нагревател за вода се отнася за всеки тип система, която се използва за загряване на вода. Водонагревателите често се използват по време на зимата, особено в домакинствата. Водата е толкова важно съединение в нашия живот, че не можем да си пр

популярни сравнения
Разлика между iPhone 5S и Samsung Galaxy S4

Основна разлика: iPhone 5S е най-новият смартфон на Apple. Разполага с Apple OS 7 и се предлага в 3 цвята: бяло, черно и златно. Samsung Galaxy S4 е водещият телефон на Samsung Corporation. iPhone 5S е най-новият телефон, пуснат от Apple Inc. Телефонът стартира през септември 2013 г. след седмици на спекулации. iPhone 5 е прекратен в светлината на новата верс

популярни сравнения
Разлика между желанието и силата

Ключова разлика: „Могат“ означава, че нещо може или не може да се случи. „Бих“ означава, че най-вероятно нещо ще се случи. И двете биха могли и са видове модални глаголи на английски език. Модалните глаголи са малък клас помощни глаголи, използвани най-вече за изразяване на модалността. Модалността е основно възможност или задължение. Дру

популярни сравнения
Разлика между вицовете и загадките

Ключова разлика: Вицовете са нещо, което се говори, пише или прави с намерението да бъде смешно. Тези истории завършват с ударната линия, за която се предполага, че е смешната част. Загадките са истории, стихотворения или въпроси и отговори с намерение да предоставят пъзел на зрителя. Вицове и загадки са два метода на преми

популярни сравнения
Разлика между LG Optimus L7 II Dual и Micromax A116 Canvas HD

Основна разлика: LG Optimus L7 II Dual е средночестотен телефон на LG. Телефонът е с два SIM телефона. Устройството разполага с 4.3 инчов IPS LCD, капацитивен сензорен екран с резолюция от 480 x 800 пиксела. Той работи с Android v 4.1.2 (JellyBean), който се поддържа от 1.0 GHz Dual-Core Qualcomm MSM8225 Snapdragon процесор и 768 MB R

популярни сравнения
Разлика между Ale и Lager

Ключова разлика: Елис се произвежда с "ферментиращи" щамове дрожди, което означава, че дрождите ферментират на върха на ферментационния резервоар. Лагерите използват "дънни ферментиращи" дрожди, които потъват на дъното на резервоара и ферментират. Бирата е най-популярната и най-често консумирана алкохолна напитка в света. Алес и Лагери са двата основни вида бира. Бирите са били около хиляди години с история, датираща от египтяните и шумерите. Това

популярни сравнения

Избор На Редактора

Разлика между Nokia Lumia 1020 и HTC One

Основна разлика: Lumia 1020 е най-новият водещ телефон на Nokia. Той разполага с 41 MP камера и работи на Windows Mobile 8. HTC One е водещият телефон на HTC Corporation. Тя стартира през март 2013 г. Nokia обяви пускането на най-новия си флагмански телефон на 23 юли 2013 г. Това беше Lumia 1020, теле