Разлика между витамин D и витамин D3

популярни сравнения

Ключова разлика: Витамин D е група от мастноразтворими витамини, които се срещат в няколко форми, особено витамин D2 или витамин D3, които са необходими за нормален растеж на зъбите и костите и произвеждани като цяло чрез ултравиолетово облъчване на стероли, открити в млякото, риба и яйца. Естествено срещащата се форма на витамин D е известна като холекалциферол или витамин D3.

Витамините играят много важна роля за здраво тяло. Това са всяка група органични вещества, които са от съществено значение в малки количества

нормален метаболизъм, който се намира в малки количества в естествени хранителни продукти или понякога се произвежда синтетично. Всички форми на витамин D имат същия ефект; но витамин D3 основно попада под витамин D.

Витамин D е група от мастноразтворим витамин, който има способността да абсорбира калция и фосфата. Има две форми на витамин D: витамин D2 и витамин D3. Витамин D3 е по-важното съединение. Витамин D3 е известен също като холекалциферол и може да бъде погълнат от диетата и / или добавките. Общият термин Витамин D обаче включва химически модифицирани форми и метаболитни продукти като калцидиол и калцитриол.

Витамин D3 се среща естествено. Храните могат да бъдат обогатени с витамин D2 или D3. Витамин D3 се синтезира от човека в кожата, когато е изложен на ултравиолетови лъчи от слънчева светлина. Когато видите препратка към витамин D без прикрепена цифра, обикновено се отнася до витамин D3.

Сравнение между витамин D и витамин D3:

	Витамин D	Витамин D3
описание	Всеки от няколкото мастноразтворими, антирахитни витамини D 1, D 2, D 3, които се срещат в мляко и рибни масла от черния дроб, особено треска и камбала, или получени чрез облъчване на провитамин D с ултравиолетова светлина, от съществено значение за образуването на нормални кости и зъби.	Това е естествено срещащата се форма.
Друго име	Съншайн витамин	холекалциферол
Продукти	Калцидиол и калцитриол	Метаболитни продукти са доста полезни за хората.
Функции	За поддържане на нивата на калций и фосфор в кръвта.	Образува се от 7-дехидрохолестрол чрез действието. Поддържа циркулацията и формата на съхранение в черния дроб.
Ефективни / Ползи	Лекуващите състояния, които причиняват слаби и болезнени кости. Ниски нива на фосфат в кръвта. Ниски нива на калций в кръвта поради ниски нива на тиреоидни хормони. Третиране на слаби кости. Предотвратяването на падането при възрастните хора. Намаляване на костната загуба при хора, приемащи лекарства, наречени кортикостероиди. Предотвратяване на рак. Отслабване. Респираторни инфекции - намаляване на шанса за сезонен грип. Предотвратяване на загуба на зъби при възрастни хора.	Той насърчава усвояването на калция и функциите на здравите зъби и кости на тийнейджърите и децата. Той предпазва мускулите на възрастните и възрастните, в слабостите и проблемите на имунната система. Той намалява рисковете от рак на дебелото черво, гърдата и простатата при възрастни.
Неефективни / Странични ефекти от добавки	Високо кръвно налягане Рак на гърдата Подобряване на мускулната сила при възрастни хора Предотвратяване на костна загуба при хора с бъбречна трансплантация Възрастните под 50 години увеличават риска от заболяване на венците.	Болка в долната част на гърба Бавното нарастване на детето Промени в поведението Слабост Неравномерна сърдечна честота Суха уста

Препоръчано

Свързани Статии

Разлика между Apache 2 и Httpd

Ключова разлика: Apache 2 се отнася за Apache http сървър Версия 2.x, разработен от Apache Software Foundation. Това е сървър с отворен код и без разходи. Httpd означава Hypertext Transfer Protocol Daemon. Във връзка с Apache, httpd се отнася за програмата на Apache HyperText Transfer Protocol (HTTP), която обработва заявките. Apache обикновено работи като услуга за Windows NT, 200 и XP. От друга страна, в Unix се изпълнява като типичен демон, който обработва заявки

популярни сравнения
Разлика между Айкидо и Тай Чи

Основна разлика: Айкидо е японска форма на самозащита и бойни изкуства, докато Тай Чи е китайска форма на само-медитативно упражнение и бойно изкуство. Общият термин „айкидо“ е въведен през ХХ век. „Айкидо” е създаден от Морихей Уешиба (14 декември 1883 г. - 26 април 1969 г.), който се нарича ensesensei („Велик учител”) от някои практикуващи айкидо. Терминът

популярни сравнения
Разлика между астмата и ХОББ

Основна разлика: Астмата е хронично възпалително заболяване на дихателните пътища и за съжаление в днешния свят е доста често срещано явление. Астмата е известна с това, че причинява повтарящи се периоди на хриптене, стягане в гърдите, задух и кашлица. COPD означава хронична обструктивна белодробна болест. ХОББ се отнася до група белодробни заболявания, които блокират въздушния поток към белите дробове и затрудняват дишането. Тези заболявания са емфизем и

популярни сравнения
Разлика между царевица и калус

Ключова разлика: Появява се царевица, която се дължи на силен натиск върху кльощавото или костното изпъкналост на крака, което обикновено се появява на върха на пръстите на краката или топката на крака. Калусът е твърда, груба област на кожата, която обикновено се появява на долната страна на ръката, крака или коляното. Царевицата и мазолите са най-често срещаният п

популярни сравнения
Разлика между предположение и предположение

Ключова разлика: Предполагам означава да вярваш в нещо без значителни доказателства. Това може да означава и поемане на отговорности или задължения. Да приемем, че означава да вземеш нещо за даденост, без да имаш подходящо доказателство. Това би могло да означава и да поеме задълженията или да поеме командваща роля. Основната разлика между предположението и предположението е „като“ и „предварително“, „като“ означава „към“, „преди

популярни сравнения
Разлика между визията и целта

Ключова разлика: Като цяло, хората се бъркат с думите, визията и целта, но има огромна разлика и в двата термина. Зрение означава способността да виждаш или да планираш нещо за бъдещето. Целта е цел или цел за постигане или получаване. Основната разлика между двете е, че "Целите" са винаги специфични, но "Визия" е

популярни сравнения
Разлика между елемент и съединение

Ключова разлика: Елементите са чисти химически вещества, които имат един или един вид атом. Съединенията са химични вещества, които се образуват от един или повече елементи, държани заедно чрез химични връзки. Елементи и съединения най-често се чуват в химията и се разглеждат като основи на субекта. За да разберем химията, човек трябва да знае разликата между елементите и съедин

популярни сравнения
Разлика между Акцент и Изкачване

Ключова разлика: Акцентът е знак, използван за показване на стреса върху сричка или за произнасяне с акцент. Терминът "изкачване" означава изкачване или увеличаване на височината. Двата термина акцент и изкачване не могат да се използват взаимозаменяемо. И двете са двете различни думи, които имат значително различни значения

популярни сравнения
Разлика между замърсяване на почвите и замърсяване на почвите

Ключова разлика: Замърсяване на земята се отнася до деградация или разрушаване на повърхността на Земята. Това е причинено главно пряко или косвено от човешката дейност. Замърсяването на почвите е свързано със замърсяване или унищожаване на най-горния почвен слой. Замърсяването на почвите също е причина за за

популярни сравнения

Избор На Редактора

Разлика между захарта на кастора и захарната смес

Основна разлика: Захарта е обобщеното наименование за хранителни вещества със сладък вкус. Кастор захар е известен също като пудра захар, фина захар, ултрафини захар или бар захар. Това е вид гранулирана захар, която има фини гранулирани кристали, обикновено 0, 35 mm. Заледялата захар е супер фина захар, по-фина от дори рицино