Разлика между Veg и Nonveg

Ключова разлика: термините Veg и Non-veg обикновено се използват в контекста на диетите. Овощната диета включва всички растителни диети като плодове, зеленчуци и др. Тя не включва месо, хранителни продукти от животински произход и странични продукти. Не-вегетативната диета включва храни и странични продукти, получени от животни като месо, птици и риба и др.

Овощната диета включва всички растителни диети като плодове, зеленчуци и т.н. Вегетарианските диети обикновено са богати на фибри, груб фураж и витамини. Вегетарианските диети често се препоръчват, тъй като те са с ниско съдържание на калории. Вегетарианците могат да включват яйца и млечни продукти в диетата. Въпреки това, тези дни, повечето от вегетарианците са привлечени към идеята да бъдат вегани, което се отнася до диетата, включваща само растителни диети.

Растителните храни нямат холестерол като повечето от не-вегетативната диета. Тези типове храни също са с ниско съдържание на наситени храни. Много от проучванията показват също, че вегетарианците имат по-нисък риск от коронарна болест на сърцето, високо кръвно налягане, затлъстяване и др.

Не-овощната диета включва месо, риба и морски храни. Този вид храна е богата на протеини и мазнини. Желязото, което присъства в не вегетарианска храна, също е с по-добро качество и по-добре се абсорбира от тялото. Не veg храни съдържат B комплекс като В12, който не се намира в зеленчуци храни. Не-veg диета има и няколко недостатъка, тъй като е с високо съдържание на калории и липсва фибри.

Veg и non-veg диети имат своите предимства и недостатъци. Може да се намери балансирана диета чрез комбиниране на подходящите части от двата вида диета.

Сравнение между Veg и Nonveg:

зеленчуков

NonVeg

дефиниция

Овощната диета включва всички растителни диети като плодове, зеленчуци и др.

Не-овощната диета включва месо, риба и морски храни.

Видове диети

  • Лакто-ово вегетарианци - не консумират месо, птици и морски дарове, а ядат както яйца, така и млечни продукти - като мляко, кисело мляко и сирене.
  • Лакто-вегетарианците - консумират млечни продукти, но не консумират месо, птици, морски дарове и яйца.
  • Това-вегетарианци - консумират яйца, но избягват всички млечни продукти, месо, птици и морски дарове.
  • Веганските вегетарианци - избягват месо, птици, риба, яйца и млечни продукти - и храни, които съдържат тези продукти.
  • Не вегетарианците обикновено консумират всички видове животински продукти. Въпреки това, пескатарски диети консумират риба и други морски дарове, но избягват червено месо и птици.
  • Предимства
  • Обикновено лесно дъвчене
  • Склонен да бъде лесно смилаем
  • Като цяло са по-евтини от не-зеленчуци
  • Сравнително ниско съдържание на мазнини
  • Обикновено с високо съдържание на груб фураж и фибри
  • Растителните храни не съдържат холестерол
  • Богат източник на хранителни вещества като фолиева киселина, калий и хром, които помагат в борбата с хроничните заболявания
  • Богат на протеини с висока биологична стойност
  • Рибата е добър източник на калций
  • Яйчен белтък е богат източник на протеини и лесно се усвоява
Препоръчано

Свързани Статии

  • разлика между: Разлика между акцент и диалект

    Разлика между акцент и диалект

    Ключова разлика: В лингвистиката акцентът зависи най-вече от произношението на конкретни думи или фрази. Акцент е начинът, по който различните хора произнасят думи различно един от друг. Диалектът е вариация в самия език, а не само в произношението. Диалектът е вид език, който се извлича от основен език. Акцент и диалект са две различни д
  • разлика между: Разлика между Звездна Пинакъл Pro и Sony Xperia P

    Разлика между Звездна Пинакъл Pro и Sony Xperia P

    Основна разлика: Spine Stellar Pinnacle Pro Mi-535 е средно-бюджетен четириядрен телефон със скорост 1.2 GHz. Тя работи с Android 4.2 Jelly Bean и се захранва от 1 GB RAM. Телефонът разполага с 8 MP камера с автофокус и LED светкавица. Телефонът също така разполага с 5 MP предна широкоъгълна допълнителна камера, също с автофокус. Sony Xperia P разполага с 4
  • разлика между: Разлика между график и история

    Разлика между график и история

    Ключова разлика: Историята е по същество поредица от събития с думи, базирани на някои истински или фиктивни инциденти. От друга страна, сюжет установява връзката между събитията от една история, като използва елемент на причина и следствие. Същата история може да се интерпретира чрез използване на различни графики. Много хора описват сюжета и историята по различни начини. Въпреки това изглежда, че има много различни понятия, свързани с
  • разлика между: Разлика между Asus FonePad и HP Slate 7

    Разлика между Asus FonePad и HP Slate 7

    Ключова разлика: Asus обяви пускането на най-новия phablet - Asus Fonepad. Fonepad е 7-инчов Android таблет, който позволява на потребителите да правят телефонни разговори, като поставят устройството на ухото си. В phablet спорт 7-инчов IPS LED подсветка сензорен екран, който позволява мултитъч възможност за до 10 души. Екранът има резолюция от 12
  • разлика между: Разлика между активен и активен

    Разлика между активен и активен

    Ключова разлика: Активното поведение означава, че те са ангажирани в някакъв вид действия. Проактивното поведение се отнася до поведение, което има за цел да действа преди възможно събитие, а не да реагира, след като събитието се е случило. Проактивните се отнасят до поемане на контрола и правене на нещата да се случват, вместо просто да чакате ситуация. Поведението е описано в три основни начина: активен, реактивен и проактивен. А
  • разлика между: Разлика между злото и дявола

    Разлика между злото и дявола

    Ключова разлика : Думата зло и дявол са почти взаимозаменяеми, много тясно свързани с тяхното значение и употреба. Ако опишете някого като зло, значи означава, че те са много нечестиви по природа и се радват да правят неща, които увреждат други хора. Докато дяволът означава лош или жесток човек. Дяволът е олицетворение на нечестието, докато злото е състояние на нечестие. Това прави ангелите или Бог обратното на дявола, докато доброто е антоним на
  • разлика между: Разлика между намръщване и гримаса

    Разлика между намръщване и гримаса

    Ключова разлика: Мръщенето е по-опростен израз, който повечето хора инстинктивно знаят. Тя включва в устните, които се обръщат надолу, и на браздяването на челото. Гримасата обикновено се характеризира като грозно изкривено изражение на лицето. Основните емоции, които той изразява, са отвращение или болка. Мразенето и гримасата са две различни изражения на лицето. Те са много сходни по природа, толкова много, че е много лесно да се обърка две
  • разлика между: Разлика между Слънце Знак, Луна Знак и Rising Регистрация

    Разлика между Слънце Знак, Луна Знак и Rising Регистрация

    Ключова разлика: Слънчевият знак е астрологическият знак, в който слънцето е в момента на раждането. Лунният знак е подобен на слънчевия знак; но вместо позицията на слънцето, тя взема под внимание местоположението на Луната. Нарастващият знак е астрологическият знак, който се издигаше по източния хоризонт в точното време на раждането. Астрологията е сложна област. Въпреки че има много хора, които не вярват
  • разлика между: Разлика между цитиране и цитиране

    Разлика между цитиране и цитиране

    Ключова разлика: А Цитат е повторение или възстановяване на нещо, което някой е казал или написал. Да се ​​цитира е да се отнася до конкретен предмет, думи или мисли на човек или публикация. Има една тънка разлика между „цитирам“ и „цитирам“. Цитат е повторение или възстановяване на нещо, което някой е казал или написал в миналото. Да се ​​ци

Избор На Редактора

Разлика между допълнението и приложението

Ключова разлика: Приложението е документ, който е приложен към края на изследователския проект или дисертация с цел укрепване на данните в документа. Приложението съдържа данни, които могат да подкрепят въпроса в проекта или тезата. Приложение и приложение са понятия, които се използват по време на изследователски проекти, дисертации, книги и правни документи. Поради селективното им използване, много хора не обръщат внима