Разлика между стреса и депресията

Ключова разлика: Стресът произтича от ежедневните ни взаимодействия със света. Депресията е промяна в настроението, причинена от биохимичен дисбаланс.

Всички хора трябва да се справят със стреса и депресията в живота си в един или друг момент. Ключът е да се разбере разликата между тях и да се разбере с тях съответно. По принцип стресът е напрежение, което идва от ежедневните ни взаимодействия със света. От друга страна, депресията е промяна в настроението поради биохимичен дисбаланс.

Стресът се проявява във физически, умствен или емоционален отговор на проблемите в нашето ежедневие, като натиск по време на работа, семейни проблеми, трафик, интервю, изпит, конфронтация и т.н. в живота. За да се справим с тези ситуации, нашето тяло е снабдено с реакция „борба или полет”. Това е физиологична реакция, която дава на тялото енергията, от която се нуждае, за да се справи със стресовата ситуация.

Когато сме изправени пред една от тези ситуации, тялото ни автоматично увеличава сърдечната честота, както и кръвоснабдяването на сърцето и мозъка. Това прави повече глюкоза достъпна за бърза енергия, а дишането става по-бързо. Тези реакции са причинени от хормони в тялото, които се връщат към нормалното, след като стресовият фактор изчезне. Тези отговори са добри за нас в малки количества, тъй като ни дават сили да се справим със стресовите ситуации. Въпреки това, ако стресът остава за дълго време, или ако човек е в стресови ситуации по-често от нормалното, тези хормони остават нагоре и могат да причинят проблеми в тялото, като отслабена имунна система и сърдечни заболявания.

Физическите симптоми на стрес могат да включват главоболие, разстроен стомах, болка в гърдите, високо кръвно налягане, проблеми със съня и сърцебиене. Емоционалните симптоми могат да бъдат тревожност, тревожност, тъга, гняв, забрава и загуба на концентрация, докато поведенческите симптоми могат да включват увеличаване или загуба на апетит, плач, социална изолация, ядосани кризи и злоупотреба с наркотици или алкохол.

От друга страна, депресията се определя като състояние на ниско настроение и отвращение към активност. Това обикновено се причинява от биохимичен дисбаланс в мозъка, който затруднява способността на нервните клетки да общуват помежду си. Тези клетки общуват с химикали, наречени невротрансмитери, някои от които спомагат за поддържане на настроението. Ако има дефицит в тези химикали, човек може да изпита депресия.

Обикновено човек би се чувствал слаб или синьо за известно време, докато мозъкът коригира дисбаланса. Въпреки това, ако дисбалансът продължи, депресията може да се влоши. Може би дори трябва да вземете лекарства, за да коригирате дисбаланса. Симптомите на депресия включват ниска енергия, загуба на интерес към нормални дейности, промяна в апетита, повишаване на теглото или загуба на тегло, прекоменен сън, безсъние и способност за концентрация. Продължителният стрес също може да доведе до депресия. Депресията може да има някои тежки последици, като въздействие върху личните взаимоотношения, изпълнението на работата и може да причини физическо влошаване поради липса на грижи. Човек с депресия обикновено се чувства изключително самотен, песимистичен и може дори да помисли за самоубийство.

Препоръчано

Свързани Статии

  • разлика между: Разлика между пиано и клавиатура

    Разлика между пиано и клавиатура

    Ключова разлика: Пианото и клавиатурата са два различни вида музикални инструменти. Докато пианото е акустично, т.е. което възпроизвежда музика по органичен начин, клавиатурата е електронна, т.е. използва електричество, за да произвежда музика. Пианото и клавиатурата са два различни вида музикални инструменти. Докато всеки е популярен, и двамата имат
  • разлика между: Разлика между DDR3 и DDR4 RAM

    Разлика между DDR3 и DDR4 RAM

    Основна разлика: DDR4 е новото поколение DDR, което замени DDR3. В сравнение с DDR3, DDR4 има по-ниско работно напрежение, повишени енергоспестяващи подобрения, както и повишена ефективност и подобрена плътност на чиповете. По принцип това е по-бързо и консумира по-малко енергия. DDR3 и DDR4 са два различни вида RAM, които обикновено се използват в компютрите и лаптопите. RAM означава
  • разлика между: Разлика между влажна клетка и суха батерия

    Разлика между влажна клетка и суха батерия

    Ключова разлика: Мокрите батерии предхождат сухи клетки. Основната разлика между влажната клетка и сухата клетъчна батерия е, че влажната клетъчна батерия използва течен електролит, докато сухата клетка използва електролит от паста. А батерията е полезен елемент и тези дни е необходимо също така. Почти всички устройства работят директно на електроенергия или използват батерия, за да съхраняват електричеството, което позволяв
  • разлика между: Разлика между Samsung Galaxy S Duos и Samsung Galaxy S2

    Разлика между Samsung Galaxy S Duos и Samsung Galaxy S2

    Ключовата разлика: Samsung Galaxy S Duos е телефон с две SIM карти, който стартира през септември 2012 г. Телефонът се предлага с 4-инчов TFT сензорен екран с капацитет от 233 ppi. Устройството се доставя с TouchWiz UI на Samsung на Android 4.0.4 ICS. Samsung Galaxy S2 стартира през април 2011 г. и беше един от най-тънките смартфони по това време. Телефонът предлага допълните
  • разлика между: Разлика между бизоните и африканския бивол

    Разлика между бизоните и африканския бивол

    Ключова разлика: Бизоните са големи животни от рода на Bovidae, които са местни за Европа и Америка. Африканският бивол е голямо животно, което е родно в Африка. Тези две животни се различават по диета, височина, тегло и много други фактори. Често бизоните и бизоните могат да бъдат объркани като едно същество поради приликите си в природата. Някои дори наричат ​​бизоните американски бизон. И двете животни принадлежат към ед
  • разлика между: Разлика между възрастни и ембрионални стволови клетки

    Разлика между възрастни и ембрионални стволови клетки

    Ключова разлика: стволовите клетки на възрастните са извлечени от тъкан на възрастни и имат способността да се регенерират във всички видове клетки на органа, от който произхождат. От друга страна, ембрионалните стволови клетки са стволови клетки, които са получени от вътрешната клетъчна маса на бластоциста. Бластоциста е ранен
  • разлика между: Разлика между мета ключова дума и мета описание

    Разлика между мета ключова дума и мета описание

    Ключова разлика: Мета ключови маркери са ключови думи, които се поставят в html кода, за да поставят акцент върху конкретни думи в уеб страницата. Таг с описание на Meta е малко резюме или описание на това, което съдържа уеб страницата. Мета ключова дума и мета описание са маркери, които са част от по-голяма група от мета тагове. Тези маркери осигуряват метаданни за уеб страница и са много полезни за оптимизация на
  • разлика между: Разлика между Sony Xperia S и Apple iPhone 4S

    Разлика между Sony Xperia S и Apple iPhone 4S

    Основна разлика: Xperia S се отличава с 4, 3-инчов TFT сензорен екран с непробиваем лист върху устойчиво на надраскване стъкло. Дисплеят осигурява впечатляваща плътност от 342 ppi и се захранва от Qualcomm Dual-Core процесор с 1, 5 GHz. В iPhone 4S е актуализация, която е била освободена след много очакване през октомври 2011 година. Това е петото поколение на iPhone и успя iPhone 4. П
  • разлика между: Разлика между намръщване и гримаса

    Разлика между намръщване и гримаса

    Ключова разлика: Мръщенето е по-опростен израз, който повечето хора инстинктивно знаят. Тя включва в устните, които се обръщат надолу, и на браздяването на челото. Гримасата обикновено се характеризира като грозно изкривено изражение на лицето. Основните емоции, които той изразява, са отвращение или болка. Мразенето и гримасата са две различни изражения на лицето. Те са много сходни по природа, толкова много, че е много лесно да се обърка две

Избор На Редактора

Разлика между RTGS и IMPS

Ключова разлика: „RTGS“ означава брутен сетълмент в реално време. Това е онлайн система, чрез която средствата могат да се прехвърлят от една институция в друга в реално време и на брутна основа. "IMPS" означава "Незабавна услуга за плащане". Това е междубанкова електронна и мигновена услуга за парични преводи, която може да се по