Разлика между стреса и депресията

Ключова разлика: Стресът произтича от ежедневните ни взаимодействия със света. Депресията е промяна в настроението, причинена от биохимичен дисбаланс.

Всички хора трябва да се справят със стреса и депресията в живота си в един или друг момент. Ключът е да се разбере разликата между тях и да се разбере с тях съответно. По принцип стресът е напрежение, което идва от ежедневните ни взаимодействия със света. От друга страна, депресията е промяна в настроението поради биохимичен дисбаланс.

Стресът се проявява във физически, умствен или емоционален отговор на проблемите в нашето ежедневие, като натиск по време на работа, семейни проблеми, трафик, интервю, изпит, конфронтация и т.н. в живота. За да се справим с тези ситуации, нашето тяло е снабдено с реакция „борба или полет”. Това е физиологична реакция, която дава на тялото енергията, от която се нуждае, за да се справи със стресовата ситуация.

Когато сме изправени пред една от тези ситуации, тялото ни автоматично увеличава сърдечната честота, както и кръвоснабдяването на сърцето и мозъка. Това прави повече глюкоза достъпна за бърза енергия, а дишането става по-бързо. Тези реакции са причинени от хормони в тялото, които се връщат към нормалното, след като стресовият фактор изчезне. Тези отговори са добри за нас в малки количества, тъй като ни дават сили да се справим със стресовите ситуации. Въпреки това, ако стресът остава за дълго време, или ако човек е в стресови ситуации по-често от нормалното, тези хормони остават нагоре и могат да причинят проблеми в тялото, като отслабена имунна система и сърдечни заболявания.

Физическите симптоми на стрес могат да включват главоболие, разстроен стомах, болка в гърдите, високо кръвно налягане, проблеми със съня и сърцебиене. Емоционалните симптоми могат да бъдат тревожност, тревожност, тъга, гняв, забрава и загуба на концентрация, докато поведенческите симптоми могат да включват увеличаване или загуба на апетит, плач, социална изолация, ядосани кризи и злоупотреба с наркотици или алкохол.

От друга страна, депресията се определя като състояние на ниско настроение и отвращение към активност. Това обикновено се причинява от биохимичен дисбаланс в мозъка, който затруднява способността на нервните клетки да общуват помежду си. Тези клетки общуват с химикали, наречени невротрансмитери, някои от които спомагат за поддържане на настроението. Ако има дефицит в тези химикали, човек може да изпита депресия.

Обикновено човек би се чувствал слаб или синьо за известно време, докато мозъкът коригира дисбаланса. Въпреки това, ако дисбалансът продължи, депресията може да се влоши. Може би дори трябва да вземете лекарства, за да коригирате дисбаланса. Симптомите на депресия включват ниска енергия, загуба на интерес към нормални дейности, промяна в апетита, повишаване на теглото или загуба на тегло, прекоменен сън, безсъние и способност за концентрация. Продължителният стрес също може да доведе до депресия. Депресията може да има някои тежки последици, като въздействие върху личните взаимоотношения, изпълнението на работата и може да причини физическо влошаване поради липса на грижи. Човек с депресия обикновено се чувства изключително самотен, песимистичен и може дори да помисли за самоубийство.

Препоръчано

Свързани Статии

  • популярни сравнения: Разлика между времето и климата

    Разлика между времето и климата

    Ключова разлика: Времето е състоянието или условията на атмосферата за кратък период от време, обикновено един ден. Климатът е средните условия, които се очакват на определено място в продължение на няколко години. Времето и климатът са думи, които често се чуват в метеорологията, а времето се използва и в ежедневието, за да се отнасят до външните условия. Времето и климатът са подобни, н
  • популярни сравнения: Разлика между светското и комуналното

    Разлика между светското и комуналното

    Ключова разлика : светската е концепция, при която една система формира морала си без никакво религиозно влияние. Общинският се определя като религиозна общност. Общинският принцип е принципът на съвместния живот, споделянето на вещи и отговорности. Това е система, в която културните групи гласуват отделно за своите представители. Той практикува обща собственост върху собствеността. Това е децентрализирано общество, което няма държава и никакъв клас. Ко
  • популярни сравнения: Разлика между силовото управление и нормалното управление

    Разлика между силовото управление и нормалното управление

    Ключова разлика: Сервоуправлението е система, която помага при управление на колелата, като използва някаква спомагателна мрежа на захранването. Нормалното управление е кормилна система, в която се използва ръчна сила за управление. Нормалното управление е известно като ръчно управление или без сервоуправление. Искате да си купите нова кола и все още да се замисляте за кормилната система или мислите да конвертирате вашата к
  • популярни сравнения: Разлика между мъглявината и молекулярния облак

    Разлика между мъглявината и молекулярния облак

    Ключова разлика: Мъглявината е облак прах в дълбокия космос. Докато молекулярният облак е вид мъглявина. Образуването на молекули е позволено поради неговата плътност и размер. Мъглявината е облак от газ и прах в пространството. Думата Мъглявина е извлечена от латинската дума, която означава „облак“. Мъглявината се нарича
  • популярни сравнения: Разлика между влак и влак

    Разлика между влак и влак

    Ключова разлика: Релсата е набор от два паралелни реда от дълги парчета стомана или желязо. Влакът е начин на придвижване, който се движи по тези подредени релси и обикновено се използва за дълги разстояния; влак обикновено се движи извън границите на града. Разликата между железопътния и железопътния транспорт изглежда объркваща, тъй като железниците и влаковете се използват в същия контекст. Но буквалното значение на двете е различно. Железопътният транспорт се о
  • популярни сравнения: Разлика между дестилирана вода и преварена вода

    Разлика между дестилирана вода и преварена вода

    Ключова разлика: Кипенето е процес на довеждане на водата до точката на кипене, кипене в продължение на 3-5 минути или повече, за да се убият бактерии, вируси и микроби във водата. Дестилацията е по-скоро сложен процес. Водата трябва да бъде сварена, водната пара трябва да бъде събрана и кондензирана, за да се унищожат
  • популярни сравнения: Разлика между производителност и производство

    Разлика между производителност и производство

    Ключова разлика : Производителността е скоростта, с която се произвеждат стоки. Производството се определя като акт на производство на стоки за тяхната употреба или продажба. Производителността е съотношението на продукцията към входа в производството. Това е мярка за ефективността на производството. Тя е свързана с и
  • популярни сравнения: Разлика между дневни грижи и грижи за децата

    Разлика между дневни грижи и грижи за децата

    Ключова разлика: Дневната или детската грижа се отнася до институция, която осигурява грижи и надзор на бебета и малки деца в отсъствието на техните законни родители. Въпреки това, дневните грижи могат да се използват и в контекста на детски център за възрастни хора, в който се осигурява благоприятна с
  • популярни сравнения: Разлика между Brinjal и Eggplant

    Разлика между Brinjal и Eggplant

    Ключова разлика: Brinjal и Eggplant са две различни думи, които се отнасят до един и същ плод. Патладжанът е известен също като патладжан, баклажан, мелоген и гвинейка. Патладжан / Brinjal е член на реда Solanales и рода Solanum. Brinjal е по-рядък термин, който се чува в страни като Индия, докато патладжанът се използва в САЩ. Има различни езици, които съществуват по све

Избор На Редактора

Разлика между кретинизма и гуша

Ключова разлика : Кретинизмът е състояние, произтичащо от дефицит на тироиден хормон, който се характеризира с джуджето и умствената изостаналост. Поглъщането е подуване, причинено от щитовидната жлеза чрез под или над производството на хормони от жлезата. Според Уикипедия кретинизмът е състояние на силно изостанало физическо и умствено развитие поради нелекуван вроден дефицит на тироидни хормони. Обикновено се дължи на майчиния хипотиреоидизъм. Вроден хипотиреоидиз