Разлика между оризово мляко и соево мляко

Основна разлика: Оризното мляко е алтернатива на млякото, приготвена от оризови зърна. Соевото мляко е млечна алтернатива, произведена от соя.

И оризовото мляко, и соевото мляко са алтернативи на кравето мляко и други млечни продукти. Оризното мляко се приготвя от ориз, докато соевото мляко се произвежда от соя. И двете са чудесни алтернативи на обикновеното мляко, особено за хора, които са с непоносимост към лактоза или следват веганска диета. Въпреки това, има някои разлики между тях по отношение на хранителната стойност.

Оризното мляко се обработва от ориз, обикновено кафяв ориз. Той обикновено се продава неподсладен, но понякога може да бъде подсладен със сироп от захарна тръстика или други захари. Обаче, оризовото мляко обикновено има по-сладък вкус от кравето мляко. Някои производители могат да използват ванилия, за да придадат на оризовото мляко подобен вкус на краве мляко. Търговските марки оризово мляко се предлагат в аромати на ванилия, шоколад и бадем, в допълнение към оригиналния неароматизиран сорт.

За да се получи оризово мляко, оризът се преработва чрез специален процес на пресоване, при който оризът минава през мелничен поток. Оризът се накисва с вода, смила се до паста, след което се филтрира и прецежда. Получената течност от пресованите зърна е оризовото мляко.

Оризното мляко съдържа повече въглехидрати в сравнение с кравето мляко и няма холестерол или лактоза. Въпреки това, той не съдържа значителни количества калций или протеин. За да направи оризовото мляко по-хранително, търговските марки често са обогатени с витамини и минерали, включително калций, витамин А, витамин В12, витамин В3, витамин D, желязо и ниацин. Поради това порцията от подсилено оризово мляко осигурява количеството калций като порция краве мляко. Също така, тъй като оризовото мляко има много малко естествени мазнини, то често се сгъстява с тапиока или карагенан.

Соевото мляко, от друга страна, е млечна алтернатива, произведена от соя. Тя се нарича също соево мляко, соево мляко, соево мляко, соев сок, соево питие или соева напитка. Той е традиционен и обикновен продукт в азиатската кухня. Обикновено той има по-дебела консистенция, отколкото ориз, но няма сладък вкус на оризово мляко.

Соевото мляко е много популярно като алтернатива на кравето мляко, особено в западните страни. Това се дължи главно на възхода на веганизма. Соевото мляко често се изисква в кафенета и кафенета като алтернатива на кравето мляко.

Соевото мляко се произвежда чрез накисване на соята във вода, след което сместа се смила до фина паста. След това пастата се прецежда и получената течност се нарича соево мляко.

Соевото мляко има подобно съдържание на протеини и мазнини като обикновеното краве мляко, но по-малко наситени мазнини и различен аминокиселинен профил. Соевото мляко обикновено има по-малко мазнини от пълномасленото мляко. Освен това няма холестерол. Соевото мляко съдържа захароза, която се разпада на глюкоза и фруктоза. Единственият недостатък е, че натуралното соево мляко съдържа малко или никакъв калций, но много производители укрепват соевото си мляко с калций, минерали и витамини, включително витамин D. Соевото мляко също има естествено висококачествени протеини, витамини В и изофлавони.

Препоръчано

Свързани Статии

  • популярни сравнения: Разлика между мъглявината и Protostar

    Разлика между мъглявината и Protostar

    Ключова разлика: Мъглявината е облак в дълбоко пространство, състоящ се от газ или мръсотия / прах (напр. Облак, образуван след експлозия на звезда). Преди последната последователност звездата има голямо количество облаци водород, хелий и прах, което е известно като протозазор. Мъглявината е облак в дълбоко пространство, състоящ се от газ или мръсотия / прах. Думата Мъглявина е извлечена от латинската дума, която означава „облак“. Мъглявината се нарича също мъглявина. Облаците прах и газ се наричат ​
  • популярни сравнения: Разлика между Hyundai i10 и Grand i10

    Разлика между Hyundai i10 и Grand i10

    Ключова разлика: i10 и Grand i10 са автомобили от Hyundai Motor Company. Grand i10 е наследник на i10. Hyundai i10 е хечбек автомобил, създаден за градското шофиране и стартиран през октомври 2007 г. i10 се предлага в пет варианта на двигателя; iRDE 1.1, i10 Kappa 1.2, i10 Diesel, i10 Electric и последна
  • популярни сравнения: Разлика между Select и Elect

    Разлика между Select и Elect

    Ключова разлика: Изберете и избирайте често се използват взаимозаменяемо, отнасящи се до акта, за да изберете или изберете от избора или опции. Избраните обаче са конкретно свързани с подбора, който се извършва въз основа на гласуване. Изборът и избирането често са объркани и може да се окаже трудно да се реши кой ще бъде използван в едно изречение. И двамата обикновено са синоними, освен в един сценарий. Ако дадено лице е и
  • популярни сравнения: Разлика между всекидневната и трапезарията

    Разлика между всекидневната и трапезарията

    Ключова разлика: В днешния контекст и дневната, и дневната се отнасят до стая в жилищна сграда, която се използва за отдих, общуване и забавление на гостите. Въпреки това, терминът хол е измислен през 19-ти век и се счита за разширение на терминална зала, която е съществувала през 16-ти век. Къщата предоставя не само подслон на хората, които живеят в нея, но и отразява начина на живот на човека. Къщите са многобройни и могат да съдържат произволен брой стаи. Стаите се използват за различни цели и по този начин се на
  • популярни сравнения: Разлика между управителя и сенатора

    Разлика между управителя и сенатора

    Ключова разлика: Губернаторът по същество е ръководител на държава. Той има същите правомощия като президента или министър-председателя в по-малък мащаб. Сенатор е член на Сената. Работата на сенатора е да представлява гражданите на своята държава и техните нужди и желания на национално ниво. И двете се срещат често в Съедине
  • популярни сравнения: Разлика между инерцията и момента на инерцията

    Разлика между инерцията и момента на инерцията

    Ключова разлика: Инерцията може да бъде описана като свойство или тенденция на обект, който се противопоставя на всяка промяна в състоянието на движение. Моментът на инерция е измерването на съпротивлението на даден обект за промяна на неговото въртене. Инерцията може да бъде описана като свойство или тенденция на обект, който се противопоставя на всяка промяна в състоянието на движение. Така тялото остава в покой или продължава своето движение, освен ако не д
  • популярни сравнения: Разлика между NEFT и ECS

    Разлика между NEFT и ECS

    Ключова разлика: "NEFT" означава Национален електронен трансфер на средства. „НЕФТ“ е свързана с електронна система за прехвърляне на средства, в която транзакциите се уреждат в партиди по време на конкретни срокове. „ECS“ означава „Електронна клирингова услуга“. Това е начин на електронно прехвърляне на средства, при който насипни трансфери се извършват от една сметка към друга. Масовото п
  • популярни сравнения: Разлика между мотивация и насърчаване

    Разлика между мотивация и насърчаване

    Ключова разлика: Мотивацията е свързана с вдъхновение, което увеличава желанието за работа. Насърчаването е убеждението да се направи или да продължи нещо. Двете действия, които могат да бъдат получени или дадени, са мотивация и насърчение. Наградата играе много важна роля и в двете действия. Той помага на човек да постигне целите си и да има положителен резултат. Човек може лесно да насърчи и мотивира себе си, но получаването на насъ
  • популярни сравнения: Разлика между уеб хостинг и уеб публикуване

    Разлика между уеб хостинг и уеб публикуване

    Ключова разлика: Уеб хостинг се отнася до услуга, която е свързана с интернет хостинг. Фирмите, които предлагат тази услуга, предоставят на своите сървърни компютри да съхраняват уеб сайтовете. Уеб публикуването се отнася до процеса, в който съдържанието е публикувано в интернет. Той просто се отнася до разположението на уеб страници в достъпно за по

Избор На Редактора

Разлика между Lbs и Pounds

Ключова разлика: Паунда и Lbs са едно и също нещо, което има същото значение, просто е написано по различен начин; докато Pounds е единица за измерване, 'lbs'. е съкращението и официалното понятие, използвано за обозначаване на паунда. Паунда и Lbs са едно и също; докато Pounds е единица за измерване, 'lbs'. е съкращението и официалното понятие, използвано за обозначаване на паунда. Pound е единица з