Разлика между мултигрен, цялото зърно и цялото пшеница

Ключова разлика: Multigrain е термин, използван, когато продуктът съдържа повече от едно зърно в съставките, но използваните зърна не могат да бъдат цели. Цялото зърно означава, че каквото и зърно да се използва, то се използва като цяло, така че включва и всички фибри, витамини и всичко останало, с което идва зърното. Целият пшеничен етикет означава, че използваната в продукта пшеница е цяла и нерафинирана, оставяйки здравия ендоспер и трици.

Някога, здравословното хранене се считаше за индивидуален избор, то сега се превърна в основна тенденция. Сега много хора изучават ползите от правилното хранене и водят здравословен начин на живот. Цели зърна, органични, ниски въглехидрати, без захар и много такива думи сега пълзят по списъците за пазаруване на хора. Отминаха дните на неограничени излети, хората сега се учат да правят лесно и здравословно хранене у дома.

Изборът на здравословно хранене е само началото, сега идва трудната част от действителното следване. Здравите възможности също идват с много нови термини и объркване. Много неща лошо се представят като по-здравословни възможности, но всъщност не са. Следователно е много важно да се разбере какво купува. Първото нещо, което трябва да се промени, е хлябът и брашното, което се използва, тъй като е важна част от храненето на всички. Хората, които търсят здравословно брашно и хляб, често се сблъскват с думи като многозърнести, пълнозърнести, цели житни. За нетренирано око тези думи означават едно и също, но всъщност не са.

Трите думи всъщност означават различни неща и човек трябва да погледне на съставките, когато купуват нещо. Терминът multigrain често се изтъква като по-здравословен вариант, но всъщност не винаги е по-здравословен вариант. Multigrain е термин, използван, когато продуктът включва повече от едно зърно в съставките. Така, мулти зърното може да включва пшеница, ечемик, царевица и т.н. Но уловът е, че използваните зърна може да не са цели, така че продуктът да стане нездравословен. Рафинираните зърна нямат никакви ползи за здравето, така че ако продуктът използва нещо пречистено, това обикновено означава, че продуктът не е наистина здравословен вариант.

От друга страна, цялото зърно и цялата пшеница са много по-здравословни възможности. Правилото на палеца да разберем разликата между тези две думи е, че цялата пшеница е вид цяло зърно, докато не всички цели зърна са цяла пшеница. Цялото зърно означава, че каквото и зърно да се използва, то се използва като цяло, така че включва и всички фибри, витамини и всичко останало, с което идва зърното.

Целият пшеничен етикет означава, че използваната в продукта пшеница е цяла и нерафинирана, оставяйки здравия ендоспер и трици. Нерафинираните продукти също имат много повече хранителни вещества като витамини от група В и следи от метали като желязо, цинк и мед. Трябва обаче да се внимава да не се обърка продукт, който има етикет „100 процента пшеница“ с „пълнозърнеста пшеница“. Това не са едно и също нещо! 100% пшеница по същество означава, че продуктът използва само пшеница, а не други зърна, но пшеницата също може да бъде нерафинирана. Най-добрият начин е да се закупи продукт, за да се търси пълнозърнеста пшеница в списъка на съставките.

Често е най-добре да прочетете списъка със съставките, преди да закупите продукт. Има много компании, които предоставят невярна или преувеличена информация за своите продукти.

Сравнение между мултигрен, цялото зърно и цялото пшеница:

Multigrain

Пълнозърнест

Пълнозърнест

Включва

Може да включва или да не включва ендосперм и трици

Включва ендосперм и трици в допълнение към зърното

Включва ендосперм и трици от пшеница

Ограничено до едно зърно

Не се ограничава само до едно зърно

Използва се пълно зърно от едно или повече зърна

Включва всички части на пшеницата

Здраве

Може или да не е здрава

Здраво е

Здраво е

изтънчен

Може да се усъвършенства

Може да бъде рафиниран или не

нерафиниран

Препоръчано

Свързани Статии

  • разлика между: Разлика между приятели и най-добри приятели

    Разлика между приятели и най-добри приятели

    Основна разлика: Основната разлика между приятел и най-добър приятел е фактът, че макар да смятаме, че много хора са приятели, имаме само шепа най-добри приятели, обикновено само 1 или 2. По същество, приятелството е връзка между двама души, които имат взаимна привързаност един към друг. Въпреки това, ние винаги сме склонни да обозн
  • разлика между: Разлика между саркома и карцином

    Разлика между саркома и карцином

    Ключова разлика: Саркома и карцином са двата вида рак или злокачествени тумори. Саркомите растат в съединителната тъкан и костите, докато карциномът започва на повърхността или на лигавицата на орган. Те растат и се разпространяват по различен начин. Саркомите са хетерогенна група от злокачествени тумори, които възникват в меките тъкани и костите. Те са общоизвестн
  • разлика между: Разлика между астероид и метеор

    Разлика между астероид и метеор

    Ключова разлика: Астероидът е голяма част от скалата, която обикаля около слънцето. Астероидите са известни също като планетоиди или малки планети. Метеорът, от друга страна, се отнася до светкавицата, която следва междупланетните отломки, тъй като навлиза в нашата атмосфера. Метеорът не е самият остатък, а светлината, причинена от отломките. Често наричаме метеора като падаща звезда или стреляща звезда. Астероидите и метеоритите са обекти в космоса. Астероидът е голяма част от скалата, която обикал
  • разлика между: Разлика между общото право и кодекса

    Разлика между общото право и кодекса

    Основни разлики: Общите закони са закони, които са възникнали на основание на съдебни решения. Тези закони са разработени въз основа на постановления, постановени в по-стари съдебни дела. Общите закони са известни също като съдебна практика или прецедент. Законът за кодекса е систематично и изчерпателно писмено изложение на законите на дад
  • разлика между: Разлика между Sony Xperia J и Xolo Q800

    Разлика между Sony Xperia J и Xolo Q800

    Ключовата разлика: Xperia J беше обявена през октомври 2012 г. като по-евтин вариант на Xperia T, в резултат на което телефонът има подобен дизайн на T. Xperia J разполага с 4-инчов TFT сензорен екран, който предлага плътност на пикселите 245. Xolo Q800 е четириядрен 1.2 GHz смартфон, задвижван от MTK MT6589 и 1 GB RAM. Телефонът работи на Android 4.1 (Jelly Bean). Той разполага с 4.5-инчов екран с рез
  • разлика между: Разлика между Nokia Lumia 720 и XOLO X1000

    Разлика между Nokia Lumia 720 и XOLO X1000

    Ключовата разлика: Nokia Lumia 720 е един от най-новите телефони, които са подобни на своя флагман Lumia 920. Lumia 720 идва с 1 GHz двуядрен Snapdragon S4 процесор с 512 MB RAM и 8 GB вътрешно пространство за съхранение, което може да бъде надградено до 64 GB. Телефонът се предлага с 6, 7 MP основна камера с оптика Carl Zeiss, автофокус и LED светкавица. Той също така разполага с 1.3 MP втора камера с рез
  • разлика между: Разлика между Ape и Gorilla

    Разлика между Ape и Gorilla

    Ключова разлика: Маймуните са вид примати, които при по-нататъшно разбиване на резултатите в горилите. Горилите са подкатегория от маймуни. Горилите се считат за най-голямата маймуна и част от Род, горила. Често е трудно да се направи разграничение между маймуна и горила, защото горилата всъщност е маймуна. Маймуните са вид примати, които при по-нататъшно разбиване на р
  • разлика между: Разлика между FSSAI и FDA Maharashtra

    Разлика между FSSAI и FDA Maharashtra

    Ключова разлика: FSSAI означава Инспекция по безопасност на храните и стандарти, докато FDA Maharashtra означава Администрация за храни и лекарства, Махаращра. Макар FSSAI да има юрисдикция в цяла Индия, FDA Maharashtra е имала юрисдикция само в щата Maharashtra. FSSAI и FDA Махаращра са две различни агенции, които служат за подобна цел, поради което става доста лесно да се объркат двете. И двете агенции са отговорни за обществен
  • разлика между: Разлика между духовете и духовете

    Разлика между духовете и духовете

    Ключова разлика: По същество, духът е искрата на светлината, живата сила в тялото. Това е причината да живеем и да се движим наоколо. Той е източник на сила и контрол за вашето тяло и душа. Когато умрем, духът т.е. живата сила напуска тялото, следователно тялото умира. Духът спира да съществува, докато душата продължава. Духът, от друг

Избор На Редактора

Разлика между тагалог и филипински

Ключова разлика: Тагалог е стар език, който е използван като основа на новия и подобрен филипински. По-новият език включва думи, заимствани от други езици, и включва добавени азбуки. За държава, която се състои от повече от 7000 различни острова, определено има много различни култури, езици и обичаи, които събират хората заедно