Разлика между мултигрен, цялото зърно и цялото пшеница

Ключова разлика: Multigrain е термин, използван, когато продуктът съдържа повече от едно зърно в съставките, но използваните зърна не могат да бъдат цели. Цялото зърно означава, че каквото и зърно да се използва, то се използва като цяло, така че включва и всички фибри, витамини и всичко останало, с което идва зърното. Целият пшеничен етикет означава, че използваната в продукта пшеница е цяла и нерафинирана, оставяйки здравия ендоспер и трици.

Някога, здравословното хранене се считаше за индивидуален избор, то сега се превърна в основна тенденция. Сега много хора изучават ползите от правилното хранене и водят здравословен начин на живот. Цели зърна, органични, ниски въглехидрати, без захар и много такива думи сега пълзят по списъците за пазаруване на хора. Отминаха дните на неограничени излети, хората сега се учат да правят лесно и здравословно хранене у дома.

Изборът на здравословно хранене е само началото, сега идва трудната част от действителното следване. Здравите възможности също идват с много нови термини и объркване. Много неща лошо се представят като по-здравословни възможности, но всъщност не са. Следователно е много важно да се разбере какво купува. Първото нещо, което трябва да се промени, е хлябът и брашното, което се използва, тъй като е важна част от храненето на всички. Хората, които търсят здравословно брашно и хляб, често се сблъскват с думи като многозърнести, пълнозърнести, цели житни. За нетренирано око тези думи означават едно и също, но всъщност не са.

Трите думи всъщност означават различни неща и човек трябва да погледне на съставките, когато купуват нещо. Терминът multigrain често се изтъква като по-здравословен вариант, но всъщност не винаги е по-здравословен вариант. Multigrain е термин, използван, когато продуктът включва повече от едно зърно в съставките. Така, мулти зърното може да включва пшеница, ечемик, царевица и т.н. Но уловът е, че използваните зърна може да не са цели, така че продуктът да стане нездравословен. Рафинираните зърна нямат никакви ползи за здравето, така че ако продуктът използва нещо пречистено, това обикновено означава, че продуктът не е наистина здравословен вариант.

От друга страна, цялото зърно и цялата пшеница са много по-здравословни възможности. Правилото на палеца да разберем разликата между тези две думи е, че цялата пшеница е вид цяло зърно, докато не всички цели зърна са цяла пшеница. Цялото зърно означава, че каквото и зърно да се използва, то се използва като цяло, така че включва и всички фибри, витамини и всичко останало, с което идва зърното.

Целият пшеничен етикет означава, че използваната в продукта пшеница е цяла и нерафинирана, оставяйки здравия ендоспер и трици. Нерафинираните продукти също имат много повече хранителни вещества като витамини от група В и следи от метали като желязо, цинк и мед. Трябва обаче да се внимава да не се обърка продукт, който има етикет „100 процента пшеница“ с „пълнозърнеста пшеница“. Това не са едно и също нещо! 100% пшеница по същество означава, че продуктът използва само пшеница, а не други зърна, но пшеницата също може да бъде нерафинирана. Най-добрият начин е да се закупи продукт, за да се търси пълнозърнеста пшеница в списъка на съставките.

Често е най-добре да прочетете списъка със съставките, преди да закупите продукт. Има много компании, които предоставят невярна или преувеличена информация за своите продукти.

Сравнение между мултигрен, цялото зърно и цялото пшеница:

Multigrain

Пълнозърнест

Пълнозърнест

Включва

Може да включва или да не включва ендосперм и трици

Включва ендосперм и трици в допълнение към зърното

Включва ендосперм и трици от пшеница

Ограничено до едно зърно

Не се ограничава само до едно зърно

Използва се пълно зърно от едно или повече зърна

Включва всички части на пшеницата

Здраве

Може или да не е здрава

Здраво е

Здраво е

изтънчен

Може да се усъвършенства

Може да бъде рафиниран или не

нерафиниран

Препоръчано

Свързани Статии

  • разлика между: Разлика между кръвта и лимфата

    Разлика между кръвта и лимфата

    Ключова разлика: Кръвта, която е част от кръвоносната система, е телесна течност, която позволява циркулацията на кислород в тялото. Лимфата е безцветна течност, която е част от лимфната система, която спомага за улесняване на борбата с инфекции и отстраняване на отпадъчни продукти. Човешкото тяло е много сложно. Тя се състои от различни системи, включително органи, мускули, кръвоносната система, лимфната система и много други. Две от многото неща, които правят тялото да работи, както е, е кръвта и лимфата. Кръ
  • разлика между: Разлика между Англия и Нова Англия

    Разлика между Англия и Нова Англия

    Ключова разлика: Англия е част от Обединеното кралство в Европа. Нова Англия е термин, използван за означаване на шест държави в североизточния ъгъл на Съединените щати. Единственото сходство между Англия и Нова Англия са имената. Освен този странен феномен, нищо за тези двамата не са еднакви. И Англия, и Н
  • разлика между: Разлика между Samsung Galaxy Tab 3 7.0 и Dell XPS 10 Tablet

    Разлика между Samsung Galaxy Tab 3 7.0 и Dell XPS 10 Tablet

    Ключовата разлика: Samsung Galaxy Tab 3 7.0 има 7-инчов WSVGA TFT сензорен екран и има размери 188 x 111.1 x 9.9 мм, което прави устройството по-тънко в сравнение с предишната таблетка. Таблетът всъщност е насочен към ниския клас. Dell XPS 10 е 10.1-инчов таблет, който се доставя с клавиатура за лаптоп. Екранът е HD дисплей с капацитивен мултитъч екран с 1366 x 768 пиксел
  • разлика между: Разлика между озона и парниковите газове

    Разлика между озона и парниковите газове

    Ключова разлика: Озонът (О3) е молекула, съставена от три кислородни атома. Озонът винаги присъства в атмосферата на Земята при ниски концентрации. Това присъствие на озон в земната атмосфера се нарича озонов слой. Парниковите газове, от друга страна, са газове, които присъстват в атмосферата. Озонът е вид парникови газове. Други включват водни пари, въглероден диоксид, метан, азотен о
  • разлика между: Разлика между Jig и Fixture

    Разлика между Jig и Fixture

    Ключова разлика: Конструкцията е тип инструмент, който се използва за контрол на местоположението и / или движението на друг инструмент. А приспособлението, от друга страна, е устройство за работа или за поддържане, използвано за задържане на работата на място. В металообработването и дървообработването, джойстикът и арматурата са основни инструменти. Често се бъркат помежду си; те обаче са два различни инструмента с различни функции. Джиг е вид инструмент, който се изпо
  • разлика между: Разлика между Мания и Фобия

    Разлика между Мания и Фобия

    Основна разлика: Манията е основно тип настроение, което се характеризира с необичайно високи енергийни нива. Манията има различни нива на интензивност, които варират от лека мания до пълна мания с екстремна енергия, състезателни мисли и принудителна реч. Фобията се отнася до необичаен страх от нещо. Фобиите всъщност са вид тревожно разстройство, което основно означава, че когато човек влезе в контакт с тяхната фобия, нивата им на тревожност нарастват. Манията и
  • разлика между: Разлика между стероиди и антибиотици

    Разлика между стероиди и антибиотици

    Ключова разлика: Стероидите са мастноразтворими органични съединения, които присъстват естествено и се произвеждат в човешкото тяло. Те са отговорни за широк спектър от физиологично развитие като репродуктивен растеж, регенерация на тъканите и синтез на калории в човешкото тяло. Антибиотиците са антибактериални агенти, които помагат за убиването на бактериите и инхибират растежа на бактериите. Стероиди и антибактериални са две различни лекарства, които се използват за медицински цели. Стероидите са мастноразтв
  • разлика между: Разлика между филиал и дъщерно дружество

    Разлика между филиал и дъщерно дружество

    Ключова разлика: „филиалът“ е вид междуфирмена връзка, при която една компания притежава по-малко от по-голямата част от акциите на друга компания. „Дъщерно дружество“, известно още като дъщерно дружество, е дружество, което е изцяло или частично собственост на дружеството майка. Когато става въпрос за бизнес терминология, има много думи, които могат да доведат до объркване на човек; две от тези думи са филиал и дъщерно дружество. Тези думи обикновено се чуват, когато се говори за големи корпорации или по правн
  • разлика между: Разлика между какво и защо

    Разлика между какво и защо

    Основна разлика: Както "Какво", така и "Защо" са въпроси, които могат да бъдат използвани за различни цели на английски език. Те обаче се различават по начина, по който се използват и какъв вид отговори търсят. „Защо“ се използва, за да се запита за нещо, или да се поиска обяснение за ситуация. „Какво“ също е въпрос, но той има много повече употреби, които другите въпроси.

Избор На Редактора

Разлика между текила злато и сребро

Ключова разлика: Текила е дестилиран алкохол, който е съставен от синята агаве. Сребърните текили се бутилират веднага след производството или след стареене в неръждаема стомана или в неутрални дъбови бъчви за период до 2 месеца. Златната текила е по същество текила, която е получила златист цвят чрез добавяне на оцветители и аромати, обикновено карамел. Текилата е дестилиран спирт, съставен от синята агаве. Растен